多くの人は「姿勢が悪い＝骨格が歪んでいる」と思いがちですが、
実際に姿勢をコントロールしているのは 脳・神経・感覚の使い方 です。
人間の身体は
どこに重心を置くか
どの筋肉を優先的に使うか
どの関節を固めてどこを緩めるか
すべて脳の“自動運転プログラム”で決まっています。
この自動運転が間違ったまま生活を続けると
背中が丸くなったり、お腹が抜けたり、骨盤が傾いたり…
いわゆる「姿勢の崩れ」が起きます。
つまり、姿勢は身体ではなく“脳のクセ”から作られているわけです。
当サロンでは、ピラティスに加え
身体操作
神経・感覚トレーニング
体幹コントロール
呼吸再教育
筋力トレーニング
ヨガ要素
これらを組み合わせて
脳が正しい姿勢を選ぶ状態 をつくります。
単に“伸ばす・矯正する”のではなく
身体の使い方そのものをリノベーション（再構築）するイメージです。
これにより
肩が勝手に開く
首がスッと伸びる
背骨が自然に整う
股関節が軽く動く
インナーが自然に入る
など、無意識でも正しい姿勢に戻る身体が完成します。
筋トレだけでは改善しない姿勢がある理由はここにあります。
思考のクセ
身体の認知
重心の置き方
使う筋肉の優先順位
感覚のずれ
これらはすべて “脳” の領域だからです。
だからこそ
脳 → 神経 → 筋肉 → 姿勢
という順番で整えることが必須なのです。
ボディーリノベーションサロンは、この科学的アプローチに基づいて
“姿勢が勝手に整う身体”へ導いていきます。
姿勢の崩れを根本から直したい
整体に通っても戻ってしまう
肩こり・腰痛を繰り返す
正しい身体の使い方を知りたい
無理なく、美しく立ちたい
“整えて終わり”ではなく
“整う身体をつくる”のが当サロンのスタイルです。
2025.12.11
2025.12.07
2025.12.05
2025.12.04
2025.11.25
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