「来年こそは痩せたい」
「姿勢を整えて、キレイな身体になりたい」
そう思いながら、毎年同じスタートを切っていませんか？
実は、新年に結果を出せる人は“年内から準備”を始めています。
私たちボディーリノベーションサロンでは、
✔ ファスティング
✔ 脳からの姿勢改善
✔ 分子栄養学
この3つを組み合わせて、短期間で変化が出やすい身体の土台作りを行っています。
ファスティング＝極端な断食
と思われがちですが、私たちが行うのはゆるく、賢く整えるファスティング。
内臓を休ませる
味覚をリセットする
脂肪を燃やしやすい状態を作る
年末のうちに一度リセットしておくことで、
新年のトレーニング効果が一気に高まります。
姿勢は骨や筋肉だけで決まるものではありません。
実は、**脳の認識（どこが真っ直ぐか）**が姿勢を作っています。
ボディーリノベーションサロンでは
呼吸
視覚
バランス感覚
これらを使い、脳から姿勢を再教育。
その結果、
胸が自然に開く
骨盤が整う
ヒップ位置が上がる
といった変化が、短期間でも起こります。
痩せない原因は、努力不足ではありません。
多くの場合、栄養の偏りや代謝の低下です。
分子栄養学をベースに、
何が不足しているのか
何を減らすべきか
何を足すべきか
を整理することで、
無理な制限なしでも身体は変わり始めます。
新年から頑張るのではなく、
新年に「楽に結果が出る身体」を作っておく。
それが、ボディーリノベーションサロンが考える
本当のスタートダッシュです。
「来年こそ変わりたい」方は、
ぜひ年内から一歩踏み出してみてください。
2026.01.15
2026.01.12
2026.01.08
2026.01.05
2026.01.02
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