産後骨盤矯正に違和感を覚えたことはありませんか？

「産後は骨盤が開いたままになる」

「矯正しないと一生歪む」

「今やらないと手遅れになる」

整体院やサロンで、こうした言葉を見聞きしたことがある方も多いと思います。

しかし、医学的な視点で見ると、これらを裏づける明確なエビデンスはありません。

骨盤は本来、自然に戻る構造を持っている

妊娠・出産によって骨盤周囲の靭帯が緩むのは事実です。

これはリラキシンというホルモンの作用によるもの。

そしてこの緩みは

産後数ヶ月かけて自然に元の状態へ戻っていく

ということは、産婦人科・整形外科の共通認識です。

つまり

• 骨盤が「閉じないと大変なことになる」

• 手技で矯正しないと元に戻らない

という考え方は、構造的にも医学的にも根拠が薄いと言えます。

問題は「骨盤の形」ではなく「使い方」

産後に起きやすい不調の多くは、

• 腰痛

• 体型の崩れ

• 尿漏れ

• 疲れやすさ

これらは 骨盤の歪みそのもの ではなく

• 呼吸の乱れ

• 体幹筋の低下

• 神経と筋肉の連携不足

• 姿勢や動作のクセ

といった 機能の低下 が原因であることがほとんどです。

姿勢は「骨」ではなく「脳」が決めている

姿勢は、骨の並びで決まっているわけではありません。

• 視覚

• 前庭感覚（バランス）

• 体性感覚

これらを脳が統合し

「今この姿勢が安全・快適」と判断した結果が姿勢です。

つまり、姿勢改善は脳と神経の再学習から始まる のです。

整体とボディーリノベーションサロンの違い

整体やカイロプラクティックは

• 可動域を一時的に出す

• 緊張を緩める

• 痛みを軽減する

といった “準備”としての価値 があります。

一方で当サロンでは

• 呼吸

• 体幹

• 姿勢制御

• 動作の再教育

を通して

「正しく使える身体を再構築する」ことを目的としています。

矯正ではなく、自分の身体を自分でコントロールできる状態へ戻す

それがボディーリノベーションの考え方です。

産後ケアに本当に必要なこと

✔ 骨盤を無理に締めること

ではなく

✔ 骨盤を正しく使える神経と筋肉を育てること

✔ 外から整えてもらうこと

ではなく

✔ 自分で整えられる身体をつくること

これが、長期的に見て最も安全で、再発しにくい方法です。

まとめ

産後の身体は「壊れている」のではありません。

ただ 使い方を忘れているだけ。

ボディーリノベーションサロンでは、骨盤の形ではなく

脳・神経・姿勢・動作から整える産後ケアを提供しています。